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标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
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' N2 ]" p' r+ V% I　　生活报记者 黄俪
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7 |! C! ?: S( \  K6 `! k　　阅读提示
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8 ]8 t# T: H' x　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。) W0 W6 m: A8 G. b0 l" D
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　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。
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7 X) d  M6 \8 X; e' W( y　　【紫外线强度】3级
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　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化' S( O! j  d  I" h- ]

3 w4 t) ]7 u8 d, ~  d　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。; R/ s) o: v) a+ P
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　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
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1 P! g8 [- M9 k2 S% x5 J　　【中暑指数】5级$ ~2 Y7 s$ u# C" o7 e3 y
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　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚. B) q" p7 j7 w6 h
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　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。
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$ c4 F+ F. I* g  i: H　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
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　　【饮食指数】保证营养
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+ q! @) ^" `/ K3 K3 X　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物
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　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
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　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。
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　　25℃-32℃0 g- O/ {* s# ]2 \- R) v' a( c+ F

" Y1 D, W4 o6 O' p! T/ A4 [　　26℃-33℃
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　　25℃-34℃
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$ F) y' }3 Q$ k( D　　26℃-33℃: X  m; X+ b" ^, x0 h& U! W: w3 S0 u

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　　27℃-34℃- F% q* j0 \. r) ~7 X5 j6 H

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　　27℃-32℃6 K- m) x. c  j7 n/ J" F# ^

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　　26℃-31℃0 d4 e/ L. u) ^6 H

; {# N/ k1 x# l/ u2 q　　桂林! k! u! k4 _1 N6 ~
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　　柳州+ B7 `! ~. Y: H. q7 j6 ]) L" W

# ?" H7 d' M7 ~" C5 q0 V' F　　梧州' G& ~2 Z( ?2 e
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　　玉林0 S2 u7 g) a, G  e2 I$ J
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　　钦州7 q9 m: i0 w/ u8 ?" @3 o
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　　河池
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　　贺州  z2 X& P& [$ H; o" \

# G* t! f3 n% B. ^5 w* r  p　　百色! Z' {. u7 I, U3 S/ y( J" U( d

, q5 c/ r2 L% o! h6 S. z  b　　崇左3 [0 j4 g' e& C/ V6 i7 _' A/ W) \  n

1 g# {  R* {) }　　来宾7 u9 a: f; a# b7 n& O9 H  i

0 h( S; G" S* h$ o　　北海- a. o1 h/ b" Z# x7 m; M
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　　贵港
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　　防城港
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　　阵雨) t+ t# o: @6 K- c5 h, u6 \
# R) H' s9 u2 n$ `/ `' _
　　阵雨转多云  G/ h8 K) o! v) A% O
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　　阵雨
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　　雷阵雨! r1 F3 }5 ~( T! K( ]" X

0 D& a6 Y" K8 j5 m; c　　中雨
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　　阵雨
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: T  R7 x4 \( `& B　　多云
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+ N! k- l. E9 {" q5 g4 f1 \, G　　阵雨% k6 m( S+ @6 \* y6 H! m+ K
# P! [3 `7 ?5 P
　　阵雨
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　　中雨
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　　广西13城市6月18日天气预报
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2 x  o$ P# x3 E4 J4 o1 V& {　　南宁市未来两天天气预报+ H0 w! L( Y6 q' V5 {7 Z+ C; ]
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　　19日) l9 L6 s7 g& _
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　　26℃-33℃! W  ]5 X' L1 v: p% {! J

( [1 [. J$ L- N, J) ^; n　　多云有阵，偏南风1-2级
, U& n( e) |' E7 M
+ t, f0 j9 ^+ Q1 ^) f& d　　26℃-34℃
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　　多云，偏南风1-2级( o: }9 k. E1 r7 o5 Y

% D- V; L! i0 J- q2 J, ?4 {　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了
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作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
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作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．
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